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Por Dra Henriqueta Tereza do Sacramento
http://www.escelsanet.com.br/sitesaude/artigos_cadastrados/artigo.asp?art=142
O homem vive um processo contínuo de ganho e perda energética, porém, quando por diversos fatores o ganho supera o gasto, o superávit energético fica acumulado sob a forma de tecido gorduroso. Quando este processo ultrapassa um determinado limite, inicia-se a obesidade.
Estudos revelam dois tipos de obesidade :
· Obesidade Hiperplástica : de causa genética;
· Obesidade Hipertrófica : devido a dietas incorretas
· Do ponto de vista psicológico há a obesidade exógena que é a procura da satisfação oral na tentativa de compensar situações de conflito não resolvidas. Vimos portanto que existem diversos fatores que podem causar a obesidade.
Para alcançarmos sucesso no tratamento da obesidade devemos tomar os seguintes cuidados:
- Dieta balanceada, isto é, pobre em açúcar, sal refinado, gordura animal e
proteína animal orientada por nutricionista ou endocrinologista.
- Exercícios adequados para cada pessoa, acompanhado por professor de
educação física.
- Acompanhamento psicológico em algumas situações.
- Terapia de reequilíbrio do organismo.
A Fitoterapia auxilia as pessoas que desejam reduzir seu peso pois age de forma suave, não causando reduções drásticas e sim um equilíbrio do organismo. Isto deve ser feito por determinado tempo, até que a própria pessoa consiga por si chegar ao peso ideal.
As várias drogas utilizadas na alopatia, forçam demasiadamente inúmeras funções orgânicas, prejudicando profundamente o sistema nervoso, endócrino e circulatório. Com o tempo de uso, os resultados tornam-se menos efetivos, dando origem a sérios problemas, tais como : depressão ; irritabilidade; ansiedade; acúmulo de líquidos e ganho de mais peso e assim sucessivamente se continuar o uso indevido.
FITOTERÁPICOS AUXILIARES NO CONTROLE DA OBESIDADE
LIPOLÍTICOS
Centella- Centella asiática
Ação: normaliza a produção de colágeno ao nível dos fibroblastos,
promovendo o restabelecimento da trama colágena normal e flexível com
conseqüente desencarceramento das células adiposas, permitindo a liberação
da gordura localizada pela ação das enzimas lipolíticas.
TERMOGÊNICOS
Guaraná
- Paullinia cupana
Ação: estimulante, energética, tônica, adaptógena e auxilia na
normalização da função intestinal. A cafeína atua no músculo estriado,
promovendo produção maior de ácido lático, aumentando o consumo de oxigênio
e consequentemente uma contração muscular mais forte. Por ser adptógena,
ajuda no controle do apetite . Deve ser evitada por hipertensos,
hipertireoideos, pessoas com insônia, úlcera duodenal e gástrica.
METABOLISMO DOS AÇÚCARES E GORDURAS
GARCÍNIA - Garcinia cambogia
Ação: O ácido hidroxicítrico, atua inibindo a síntese de ácidos graxos
e colesterol e o desejo de comer doces. .
CARQUEJA - Baccharis trimera
Ação: purifica e elimina toxinas do sangue pela ação diurética. Atua
inibindo a absorção de hidratos de carbono das refeições.
FUCUS - Fucus vesiculosus L
Ação: diurético, depurativo. Pelo seu alto teor de iodo estimula a
tireóide regularizando a produção do hormônio tireotrofina e acelerando o
metabolismo de glicose e ácidos graxos.
Contra indicado: - hipertireoidismo, gravidez, lactação, hipertensão,
cardiopatas e alérgicos ao iodo.
STÉVIA - Stévia rebaudiana (adoçante natural)
Ação: Ativa as funções do metabolismo, regularizando a glicemia;
combate a prisão de ventre e a fadiga; é calmante suave e regularizador da
pressão arterial.
ESTIMULANTES DO METABOLISMO
Alcachofra - Cynara scolymus L. Ação: colerética, diurética, depurativa, laxativa, reduz a uréia e colesterol. Principal constituinte da folha é a cinarina que é estimulante da formação e da eliminação da bile. Contra indicado: mulheres que amamentam.
INIBIDORES DO APETITE
ESPIRULINA - Spirulina maxima Ação: atua como supressor do apetite devido à presença alta da fenil alanina, que atua sobre o centro da fome. Quando ingerida com o estômago vazio reveste suas paredes produzindo uma sensação de saciedade. Rica em vitaminas e minerais. Excelente para pessoas que necessitam de regimes rigorosos.
GUAR -
Cyamopsis tetragonolobus
Ação: forma uma massa gelatinosa no estômago, reduzindo a sensação de
fome quando ingerido com 02 copos d'água. Reduz conseqüentemente a
velocidade de esvaziamento do estômago. Atua como laxativo suave. Reduz a
captação de gorduras à nível intestinal, diminuindo o nível de colesterol
plasmático.
Página revisada: 01/07/2016 17:12:14 Google +.